-Hermostovalmennukset-
Tervetuloa sensomotorisen- ja sensovalmennuksen pariin.
Valmennukseen, jossa keho ja mieli kohtaavat toisensa lempeän yksilöllisesti, turvallisesssa ympäristössä ja vuorovaikutuksessa.
Hermosto on monipuolinen, koko kehon kattava järjestelmä, joka vastaa psyykkisistä, fyysisistä ja kognitiivisista toiminnoista.
Hermoston toimintaan vaikuttavat mahdollisesti päällä olevat primitiivirefleksit, synnynnäiset (tiedostamattomat) vaikuttimet, hermoston vahvuudet eli hermostoprofiili sekä hermoston toimintaa, aktiivisuutta ja rauhoittumista tukevat asiat, joita teemme jokapäiväisessä elämässä.
Hermostovalmennus parantaa elämänlaatua, lisää kehoturvaa, vahvistaa säätelykykyä ja tasapainoa arjen kiireissä sekä optimoi hermoston toimintaa, jolloin sen kapasiteetti saadaan käyttöön luonnollisesti, mutta tehokkaasti.
Sensomotorisessa valmennuksessa työskentelemme primitiivisten ja spastisten refleksien parissa. Näiden varhaisten refleksien avulla olemme saavuttaneet erilaiset kehitysvaiheet: Liike, katse, ryömiminen, konttaaminen, lukeminen, ymmärrys, kävely, jne...
Reflekseistä on voinut jäädä pieniä jäänteitä jäljelle tai ne ovat voineet käynnistyä uudelleen erilaisten raskaiden elämänkokemusten vuoksi. Päällä oleva refleksi voi aiheuttaa monenlaisia haasteita jokapäiväiseen
elämään sekä kehon-, että mielen tasolla.
Jos sinulla on erilaisia haasteita niin varmasti haluaisit saada niille selityksen ja ehkä päästä niistä haasteista eroon.
Suosittelen lämpimästi tutustumaan sensomotoriseen valmennukseen hieman tarkemmin painamalla alla olevasta linkistä varaamalla suoraan ajan refleksikartoitukseen.
Avautuvalta sivulta löytyy tarkemmin selitettynä hermoston toiminta, sensomotorisen
valmennuksen sisältö sekä neljä yleisintä refleksiä ja niiden aiheuttamia haasteita.
Näin voit hyötyä valmennuksesta
💫 Ihmissuhteiden luominen on helpompaa.
💫 Arkuus, pelkotilat ja ahdistus helpottavat.
💫 Ruoansulatusjärjestelmän toiminta paranee.
💫 Lisää itsetuntemusta ja tasapainoista hyvinvointia.
💫 Aistiyliherkkyydet vähenevät. Kuulo, näkö, tunto, haju, maku.
💫 Hienomotoriikka paranee, mikä helpottaa tarkkuutta ja tekniikkaa vaativissa asioissa.
💫 Uni syvenee ja unen laatu paranee. Säikähtelyt ja säpsähtelyt myös unen aikana vähenevät.
💫 Kykenet rentoutumaan, jolloin stressi vähenee, keskittymiskyky ja stressinsietokyky paranee.
💫 Yleinen kehon hallinta, tasapaino ja lihasaktivaatio paranee. Lihaskireydet, kivut ja haasteet helpottavat.
💫 Luetun- ja kuullun ymmärtäminen paranee ja asiat tallentuvat paremmin muistiin ja oppiminen helpottuu.
Kuuntele hermostoasi ja voi paremmin.
Ota käyttöösi optimaalinen tapa elää, tehdä, olla!
Elä sinun oman hermostosi mukaista elämää.
Sensovalmennus on henkilökohtaista valmennusta, joka auttaa sinua havaitsemaan, ymmärtämään ja
käyttämään juuri oman hermostosi synnynnäisiä vahvuuksia kaikilla elämänalueilla.
Valmennuksessa kartoitamme hermostosi vaikuttimet ja vahvuudet eli hermostoprofiilin.
Vaikuttimilla hermosto sytytetään toimintaan oikealla tavalla ja
vahvuuksien avulla suoriudut tehtävästäsi tai arjestasi paljon tehokkaammin ja rennommin.
Jos tunnistat itsesi mm. seuraavista asioista niin silloin sensovalmennus on tarkoitettu juuri sinulle.
💫 Sinulla on toistuvia haasteita jollain elämänalueella.
💫 Olet jatkuvasti väsynyt ja käyt toistuvasti uupumisen rajamailla.
💫 Ajatuksesi ei oikein kulje vaan joudut pinnistelemään asian hyväksi.
💫 Väsyt kesken työpäivän etkä töiden jälkeen jaksa tehdä oikein mitään.
💫 Motivaatiota asioiden tekoon ei ole tai lihaksesi ovat jatkuvasti kireällä.
💫 Sinulla on jatkuvia särkyjä tai kiputiloja jossain kohti kehoa, mutta syytä ei löydy.
💫 Harrastat kuntosalia tai olet ammattiurheilija ja kehityksesi on hidastunut tai jopa pysähtynyt.
Tutustu sensovalmennukseen tarkemmin alla olevasta linkistä.
Sensovalmennuksesta voit saada hyötyjä sekä arkielämään,
mutta myös ammattitason urheiluun.
Tervetuloa valmennukseen.
Seuraa Instassa @kehonhenki
Hoitotila on kerrostalon A-rapun toisessa kerroksessa. Riihitarhankadulla viimeinen talo oikealla.
Parkkipaikat kerrostalon päädyssä tai viereisellä yhteispysäköintialueella. Maksuton pysäköinti.
Bussilla pääsee n. 200m päähän.