-Klassinen- ja purentalihasten hieronta-
Klassinen hieronta
💫 Lievittää kipuja.
💫 Poistaa lihaskireyksiä.
💫 Parantaa verenkiertoa.
💫 Tehostaa aineenvaihduntaa.
💫 Toimii kehon ja mielen rentouttajana.
💫Parantaa nivelten liikkuvuutta ja vähentää nivelkipuja.
💫 Palauttaa helpommin raskaasta liikuntasuorituksesta.
Hieronnalla on perinteisesti parannettu erilaisia kehon kiputiloja.
Sillä saadaan lievitettyä tai poistettua päänsärkyjä, raajojen puutumista, lihaksiston kireydestä aiheutuvaa huimausta, staattisista asennoista johtuvia kireyksiä ja kiputiloja, nivelten kiputiloja ja oireilua sekä nykyajan kiireestä ja arjen haasteista johtuvaa stressiä.
On hyvä huomioida, että kivun aiheuttaja ei aina ole siinä kohdassa missä kipu on. Kipu voi olla vain heijaste lihaskireydessä jossain toisessa kohdassa kehoa.
Akuuteissa tapauksissa soita, niin katsotaan voinko olla avuksi
Hierontaan sisältyy aina 8 minuutin Bemer- hoito.
Purentalihasten hieronta
Purentalihasten hieronnalla saadaan lievennettyä tai poistettua erilaisia kiputiloja suun ja kasvojen alueella.
Pureskelemme jotain pitkin päivää ja monet meistä purevat hampaita myös nukkuessaan.
Tämä kaikki aiheuttaa erilaisia lihaskireyksia purentalihasten alueelle kohtuu laajasti.
Yleisiä purentalihasten kireyksien oireita
💫 Huimaus
💫 Päänsärky
💫 Korvien tinnitus
💫 Erilaiset äänet leuassa purennan aikana
💫 Niskan ja kaulan alueen kireydet tai kiputilat
💫 Suu ei avaudu kunnolla tai se avautuu hieman vinosti
💫 Hammassärky, jos syytä ei löydy esim. hammaslääkärissä
Purentalihaksistoon kuuluu kasvojen ja pään alueen lihasten lisäksi kaulan alue,
niska/hartiaseutu sekä rintalihakset ja erilaiset kalvorakenteet.
Käytämme siis puremiseen laajasti myös ylävartalon lihaksia.
Purentalihasten hieronnassa käsitellään myös suun sisäisiä lihaksia. Käytössä on nitriilikäsineet.
Huomion arvoista asiaa
Jos käyt toistuvasti hieronnassa saman alueen kireyksien vuoksi, suosittelen tutustumaan hermostovalmennuksiin.
Toistuvat lihaskireydet voivat aiheutua myös hermoston epätasapainotilasta, jolloin tilan selvittäminen voisi olla ajankohtaista.
Hermostovalmennuksista saat lisätietoa siirtymällä sinne valikon kautta tai alla olevasta linkistä.
Hinnasto
Maksutavat
Käteinen, korttimaksu (yleisimmät kortit),
MobilePay, ePassi, Edenred
Klassinen- ja purentalihasten hieronta
50 minuuttia 48€
80 minuuttia 70€
110 minuuttia 90€
Hieronta kotikäyntinä
Kotikäynnit 15km toimipaikasta. Kotikäyntilisä 15€
Varatun ajan peruuttaminen.
Peruuttamattomasta tai alle 24h sisällä peruutetusta
ajasta veloitetaan täysi hinta.
Tervetuloa hierontaan
Seuraa Instassa @kehonhenki